从赫尔辛基出发，很轻松就能抵达风光迷人的埃斯波群岛。 夏季，您可以乘渡轮前往户外休闲岛，如拥有岛上餐厅的 Iso Vasikkasaari。 在陆地上，可以尽情体验埃斯波长达 40 公里的滨水步行道。 有很多地方可以驻足吃喝一番，您还可以尝试游泳、垂钓、皮划艇、浮板、RIB 滑水或尾波滑水。 在寒冷的冬季，冰冻的海面为滑冰、雪鞋行走和冰钓创造了绝佳的机会。

在该自治区，总共有46个拥有不同种类的自然和野生动植物的自然保护区，而且还有一个鸟类保护区。 在内陆您会发现草地和浓密的森林，为户外活动提供宽阔的场地。 在Simlångsdalen，您可以在河流和湖泊中划独木舟。 如果您喜欢钓鱼，Nissan and Fylleån为钓鲑鱼和鳟鱼提供了良好的条件，不过在湖泊中，狗鱼、鲈鱼和硬头鳟会咬人。 该地区还有200千米的自行车道。 Ginst小道带您穿过Halland海岸，Hylte小道带您穿越Nissadalen旷野，Cykelspåret（自行车道）带您穿过各种各样的地形。 Banvall小道在Halmstad和Karlshamn之间延伸，长达250公里。 如果您喜欢徒步旅行您会有很多发现。 Prins Bertils小道从Halmstad城堡沿着海岸线延伸到了 Tylösand。 然后它转向了内陆并一直延伸到距离Möllegård自然保护区中的城堡18公里的地方。 Hallandsleden小道长380公里，横穿Halmstad地区，但在城市附近有许多的小道和小径。 在市中心附近是Galgberget，再往外您会看到Haverdal和Steninge，还有Skedala，Simlångsdalen和Kvibille的树林。

赫尔辛基动物园是世界上少数位于岛上的动物园之一。 从市中心乘坐 20 分钟的渡轮（夏季）或巴士之后，就会来到这家动物园，在这里，您可以从寒冷的山区游览到干燥的大草原，从北方针叶林游览到热带雨林。 赫尔辛基动物园里生活着 150 种动物和 1000 种植物，向人们展示着大自然的多样性。 这座动物园早在 1889 年就已建成，是世界上最古老的动物园之一。 尽管有着悠久的历史和古老的周遭建筑，但赫尔辛基动物园是一座以保护生物多样性为使命的现代化动物园。